Kategorie: Meditation

Meditieren bringt zahlreiche Vorteile. Doch zu den wesentlichsten gehören: Stressmanagement bzw. Stressabbau, innere Ruhe und mehr Freude. Erfahre, wie du von all diesen Vorzügen profitieren kannst und warum Rückschläge genauso wertvolle Begleiter auf dem Weg zum richtigen Meditieren sind.

Meditation ist jener Bewusstseinszustand, der inneres Wachstum ermöglicht. In Meditation bist du in der Stille. Die Stille ist eine Bewusstheit ohne Gedanken. So wächst dein Bewusstsein. Was heißt Meditation auf Deutsch? Menschen bezeichnen alles mögliche als Meditation. Für den einen ist es ein Waldlauf, für den anderen schöne Musik zu hören, für den dritten das…
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