Kategorie: Meditation

Meditation ist weit mehr als nur Om & Entspannung!

Manchmal kommt es uns vor, als würde die Welt nur so ans uns vorbeirasen. Der Arbeitsalltag und andere Pflichten nehmen uns komplett ein. Dabei vergessen wir, worauf es im Leben wirklich ankommt. Wir legen unsere Prioritäten beiseite und vergessen auf uns selbst zu schauen.

Damit ist jetzt SCHLUSS!

Hier lernst du, welchen Zweck Meditation erfüllt und was sie wirklich für uns tun kann. Tägliches Meditieren bringt dir nämlich nicht nur Entspannung, sondern eröffnet dir auch neue Perspektiven auf dein Leben. Und mal ganz ehrlich: Ist es dir nicht auch schon aufgefallen, dass, wenn du so richtig entspannt bist, alle Dinge viel müheloser und schneller in dein Leben fließen?

Deshalb widmen wir uns in diesem Blog sämtlichen Themenbereichen, die mit der Meditation zusammenhängen. Neben diversen Entspannungstechniken, kannst du hier Meditation lernen und ein Meditation Training (auch mit mir gemeinsam möglich) absolvieren!

Erfahre jetzt mehr über die Kunst der Meditation und wie du sie in dein Leben integrieren kannst. Ich garantiere dir, dass dich ihre Wirkung mehr als nur überraschen wird!

Meditieren: Warum du diese 3 Vorteile unbedingt kennen musst!

Meditieren bringt zahlreiche Vorteile. Doch zu den wesentlichsten gehören: Stressmanagement bzw. Stressabbau, innere Ruhe und mehr Freude. Erfahre, wie du von all diesen Vorzügen profitieren kannst und warum Rückschläge genauso wertvolle Begleiter auf dem Weg zum richtigen Meditieren sind.

Was ist Meditation?

Meditation ist jener Bewusstseinszustand, der inneres Wachstum ermöglicht. In Meditation bist du in der Stille. Die Stille ist eine Bewusstheit ohne Gedanken. So wächst dein Bewusstsein. Was heißt Meditation auf Deutsch? Menschen bezeichnen alles mögliche als Meditation. Für den einen ist es ein Waldlauf, für den anderen schöne Musik zu hören, für den dritten das […]