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Freiheit ist der Weg zum Glück

Entscheidungen für den Erfolg

Entscheidungen sind für den Erfolg essentiell. Nur indem du dich klar für eine bestimmte Richtung entscheidest, kannst du das nötige Potential für die Verwirklichung deiner Visionen freisetzen. Erfahre, wie du Unentschlossenheit beendest und endlich Verantwortung für dein eigenes Leben übernimmst.

Selbstbewusstsein: Von der Kunst du selbst zu sein

Selbstbewusstsein ist nichts anderes als Zu-sich-selbst-stehen. Es ist eng mit dem Selbstbild verknüpft. Und Letzteres hat einen enormen Einfluss auf das Ausmaß unseres Potentials, das wir leben. In anderen Worten: Alle unsere Entscheidungen und somit unser Erfolg hängen damit zusammen.

Meditieren: Warum du diese 3 Vorteile unbedingt kennen musst!

Meditieren bringt zahlreiche Vorteile. Doch zu den wesentlichsten gehören: Stressmanagement bzw. Stressabbau, innere Ruhe und mehr Freude. Erfahre, wie du von all diesen Vorzügen profitieren kannst und warum Rückschläge genauso wertvolle Begleiter auf dem Weg zum richtigen Meditieren sind.

Anti-Aging… aber bitte ohne Tierversuche!

Was hat Anti-Aging mit Tierversuchen zu tun? Lass mich das kurz erklären. Verschiedene Zugänge führen zu Anti-Aging. Da ist ein natürlicher Weg und ein industrieller Weg. Viele Substanzen mit den gewünschten Effekten finden sich in unseren Lebensmitteln. Darüber hinaus haben gewisse Gewohnheiten ebenfalls gewünschte Effekte. Zusätzlich gibt es hergestellte Substanzen, industriell hergestellte Wirkstoffe, chemische Wirkstoffe,…
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Macht Nachhaltigkeit Sinn oder doch nicht?

Diesmal habe ich mir ein paar Gedanken zur Nachhaltigkeit gemacht. Früher wurde der Begriff nur in der Forstwirtschaft verwendet: “Wenn ich einen Baum umschneide, sollte ich einen anderen pflanzen.” Mittlerweile ist er mitten in der Gesellschaft angekommen, wo Klimawandel, wachsende Bevölkerung mit wachsenden Bedürfnissen und Artensterben die Themen des Tages sind. Viele Firmen werden jetzt…
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Warum Fitness so wichtig ist

Fitness und Gesundheit Gestern im Augartenpark. Das schöne Wetter rund um den Frühlingsbeginn lässt die Menschen ins Freie strömen und die Luft, die Sonne und die angenehmen Temperaturen genießen. Mit Freunden und Familie verbringen sie die Freizeit mit Spaziergang, Spiel und Spaß. Ich sehe vitale, fitte und lebenslustige Menschen, die voll im Leben stehen. Anhaltende…
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Online Geld verdienen: Wie geht das?

Online Geld verdienen ist für viele noch eine ungreifbare Thematik. Fakt ist, dass die Jungen ganz schnell schnell Millionäre werden wollen. Wieder andere sind von Geld völlig unbeeindruckt und haben eher geldfreie Vorstellungen von Lebensqualität. Wenn wir uns mit den Karrieren beschäftigen, werden wir alles finden: einige junge Millionäre viele, die im Durchschnitt unterwegs sind…
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Das Mindset zum Erfolg

Der englische Begriff Mindset hat gefühlt hunderte Bedeutungen. Irgendwie weiß man, was es ist, doch wenn man gefragt wird, fällt einem dazu oft gar nichts ein. Schauen wir uns das mal genauer an: Mindset besteht aus den beiden Begriffen “mind” und “set”. “Mind” ist ein Begriff, der den Verstand meint, doch auch alle Subkategorien, die…
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Was ist Meditation?

Meditation ist jener Bewusstseinszustand, der inneres Wachstum ermöglicht. In Meditation bist du in der Stille. Die Stille ist eine Bewusstheit ohne Gedanken. So wächst dein Bewusstsein. Was heißt Meditation auf Deutsch? Menschen bezeichnen alles mögliche als Meditation. Für den einen ist es ein Waldlauf, für den anderen schöne Musik zu hören, für den dritten das…
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Sonnenschutz: Wie schütze ich mich richtig?

Sonnenschutz ist wie vieles im Leben eine Frage der Balance und der Dosierung. Einerseits ist die Sonne wichtig für unser Wohlbefinden – denken wir nur an Vitamin D oder an Melatonin (außerdem, wer freut sich nicht, wenn die Sonne scheint?) –, andererseits hat die Sonne aber auch Risiken durch Anteile der Sonnenstrahlung, die unsere Haut…
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